Det er ikke akkurat en overdrivelse å si at vi lever i en stressende og kaotisk tid. Vi får stadig flere og flere inntrykk å ta inn og bearbeide i løpet av en dag, og for mange av oss kan det bli for mye å takle iblant. Uansett om det er trafikken utenfor hjemmet ditt, høy musikk fra naboen, eller blandingen av masete reklamer og urovekkende nyheter som skriker mot oss fra både TVen, radioen og nettet – slikt kan ta på i lengden. Derfor er det viktigere enn noensinne å ta seg tid til en liten pust i bakken. Både kroppen og hodet ditt trenger en pause, men det trenger ikke nødvendigvis å bety at du ikke også kan dele denne pausen med noen andre.
Hvordan har det blitt sånn?
Vi tilbringer mindre tid sammen uten forstyrrelser fra elektronikk eller andre inntrykk enn det generasjonene før oss gjorde. Om du spør foreldrene eller besteforeldrene dine vil de nok være enige i at å være sammen i stillhet var Mer populært før enn det er nå. Mye av grunnen til dette kan selvfølgelig være at teknologien har kommet såpass langt som den har, og at dette gjør det stadig lettere for omverdenen å presse seg på oss. Men vi kan ikke bare skylde på teknologien, som tross alt også har gjort mye bra for oss. Mye av grunnen er nok også at vanene våre har forandret seg. Vi har blitt mer vant til å ha nesten konstant underholdning eller ny informasjon enn vi var før, og det føles ofte nesten som om noe viktig mangler når vi ikke får det på noen timer. Men dette er absolutt en vane man kan snu.
Hva kan vi gjøre med det?
Det finnes mye du kan gjøre uten elektronikk, både alene og sammen med andre. Du kan for eksempel invitere med en god venn på en avslappende gåtur, og da helst i et par Vagabond sko som passer bra. Og kanskje dere finner et stille og rolig sted dere kan slå dere ned på før dere går tilbake. Og bor du ikke nære nok til naturen? Du trenger ikke nødvendigvis gå ut døren heller? Prøv å gjøre det man gjør på hyttetur hjemme på en vanlig hverdag – skru av både telefon, TV og PC og spill kortspill for eksempel. Og hvem har sagt at man alltid må småprate sammen? Noen ganger kan det å bare koble ut en stund med en annen person være minst like givende som å prate om politikk og været.